人们常说乒乓球技巧在过去的理解和感觉上有些模糊。
在实践中，经常有曲折，长时间的腰部曲折不平滑，会导致腰部不适。
沉默并思考它。腰部旋转基于蹲地。蹲下后，它自然旋转，并且当您添加小臂时，该臂正好旋转四分之一秒。
扭腰说，湿爹。
就个人而言，我感觉自己正在腰部。最重要的是蹲在地板上。
不蹲，转向腰部很容易造成伤害。
个人理解并不总是正确的。
还请老师对我们进行教育。